Sabe quando se deita para dormir e fica se mexendo de um lado para o outro até adormecer de vez? Você deita-se numa posição confortável e tenta dormir. Aí, sente que é melhor virar-se para o outro lado, e fica assim algumas vezes, sempre a mexer-se. Então, desta vez, deite-se numa posição confortável e não se mexa. Quando chegar a hora em que lhe apetece virar para o outro lado, não se mexa. Controle-se. A vontade de se mexer vai aumentar, mas use a sua força mental e não se mexa de forma alguma. Ao mesmo tempo, tente relaxar, mas não adormeça. Permaneça concentrado e tente esvaziar a sua mente de qualquer pensamento. O que acontece: o cérebro cria essa vontade de se mexer como um teste para ver se você já está "no ponto". Ou seja, você vai ficar se mexendo até o sono ser muito grande, aí, quando você não se mexer mais, o cérebro percebe que é hora de dormir e começa a "desligar" seus músculos (paralisia do sono). É dessa forma que o cérebro percebe quando v...
Eita... já tive a experiência da paralisia do sono, mas nunca foi acompanhada de sonhos lucidos ou alucinações. Só uma unica vez q lembro alguma coisa precionando o meu peito, mas não foi tão assustadora assim.
ResponderEliminarminha primeira vez aconteceu hj 2 horas da madruga sonhei q tava acordando na hora q eu tava acordando eu sentir a prensença dealguem no meu quarto eu pensava q era ladrão na ora q eu fui levanta parece q alguem pulou em cima de min é apertou meu peito com muita força o aperto era tão forte q chegava me sufoca eu tentava me mexer mais ñ consiguia ai eu abrir meu olho na ora q e abrir meu olho eu vi uma luz branca muito forte é sentir uma senção de muito boa q eu nunka tinha sentido na minha vida parecia q eu tava levitanto ou q eu tava no ceu so q a luz era muito forte ai eu fechei meu olho de novo quando eu fechei voltou akele aperto no peito voltouai eu pensei q eu iria morrer ai eu consiguir acorda mas depois de acordado ainda fiquei sentido uma presença muito forte de alguém no meu quarto ai eu levantei acordei é começei a ter uam dor de cabeça muito forte é uma dor no peito tbm ai fui acorda minha mãe é fala oq ouvi ai ela me deu um remedio pra dor de cabeça até passou a dor cabeça + eu num consiguir dorme fiquei com muito medo é uma sensação horrossa nunka mais quero passa por isso
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