Evite comer à noite e deite-se de barriga para cima, com os braços estendidos ao longo do corpo. Procure escutar o som do seu coração, concentre-se nele e imagine-o a pulsar na ponta do nariz. Quando conseguir senti-lo mesmo na ponta do nariz, passe a senti-lo na orelha esquerda, nas pontas dos dedos da mão esquerda, dedos do pé esquerdo, pé direito, dedos da mão direita, orelha direita e novamente no nariz. Nesse momento, já começa a ver imagens dos sonhos. Tome cuidado para não adormecer e concentre-se nas imagens que está vendo. Como já referi aqui no blog várias vezes, mantenha a calma. Lembre-se que tudo o que vê é apenas um sonho. O medo e a provável presença maligna é apenas as amígdalas cerebelosas - a parte do cérebro responsável por a emoção primária do medo - em excesso de atividade, não o reflexo de uma realidade exterior objetiva.
ja passei e ainda passo por esta situação! com uma diferença. nas primeiras experiencias que tive o meu ouvido sangrava e a sensação de vibraçao na cabeça era maior!da ultima vez ouvi uma voz de mulher!
ResponderEliminarA escultura da primeira imagem encontra-se em que país?
ResponderEliminarThis photograph was taken at the Musée des Augustins of Toulouse
EliminarFonte: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mus%C3%A9e_Augustins_-_Eug%C3%A8ne_Thivier_-_Le_Cauchemar.jpg
A penúltima foto parece o Ryuk(Death Note)
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